Что нужно знать, чтобы ребёнок не заболел на море

0 Комментарии
38

Информация о статье

Тип статьи:
Авторская

Содержание

Часто на море дождавшиеся, наконец, отпуска взрослые едут со своими детьми. Ведь маленькому члену семьи тоже хочется беззаботно отдохнуть.

Обычно планируется провести на море несколько недель, как следует отдохнуть и загореть, а затем уже благополучно вернуться домой. Но, к несчастью, не всегда всё идёт именно так, как было запланировано.

Уже, будучи на море, многие сталкиваются с серьёзными проблемами, обусловленными резкими изменениями погодных условий и переходом на совершенно иной тип питания.

Всё это непременно сказывается на самочувствии и здоровье. И больше всего риску заболеть подвержены именно дети, так как их организм ещё недостаточно крепкий для того, чтобы он смог перенести резкие изменения климата и питания.

У родителей же даже лёгкое недомогание их ребёнка вызывает панику. В результате отпуск, который изначально всем представлялся исключительно чем-то радужным и беззаботным, превращается в сущий кошмар. Сразу же появляется желание как можно быстрее возвратиться домой.

Но стоит иметь в виду, что далеко не все болезни, которые вызваны резкими переменами климата и переходом на принципиально иную систему питания, могут серьёзно помешать отдыху. Многие из них вылечить не составит никакого труда. А зачастую их вовсе можно избежать, если соблюдать простые правила и рекомендации. Какие именно? Об этом будет рассказано далее.

Причины

Сначала необходимо рассмотреть основные причины, по которым дети часто болеют на море.

1. Акклиматизация

Вообще молодой организм, который появился на свет совсем недавно – менее 3-х лет назад, тяжело переносит изменение погодных условий. Если ребёнок будет долго находиться под лучами солнца и часто заходить в море, то он может попросту простудиться.

А возможно также развитие и более серьёзных болезней таких, как ангина.
Родители должны не просто следить за тем, чтобы их ребёнок не проводил много времени в воде, но и не допускать, чтобы он заходил в море сразу после длительного пребывания под жаркими лучами солнца.

2. Питание

Отрицательно на здоровье ребёнка также сказывается резкая смена рациона. Питаться приходится в ресторанах, где подают различные экзотические блюда, к которым даже организм взрослых не привык. Чего уж говорить о детях. Чем младше ребёнок, тем более привередлива его система пищеварения.

3. Ослабление иммунитета

Так же, как и в родном городе, дети могут быть заражены инфекционными заболеваниями. Но только на море дела обстоят гораздо хуже. Вдали от дома риск подхватить инфекцию выше, так как большую часть своих сил организм вынужден тратить не на борьбу с вирусами, а на акклиматизацию. То есть ему нужно приспособиться к новым условиям. Поэтому даже те дети, которые имеют крепкий иммунитет, с высокой долей вероятности могут заболеть на море.

Частые заболевания

А теперь рассмотрим наиболее частые заболевания, которые встречаются на море и самые эффективные способы их избежать.

1. Простуда

Чаще всего дети на море болеют, потому что простужаются. Определить, простужен ли ребёнок, не сложно. Основные признаки простуды – боли в горле, заложенность носа, высокая температура.

Для того чтобы ребёнок не простудился, нужно следить за тем, сколько времени он проводит в воде. Важно также обращать внимание на температуру воды. Термометр для этого, конечно, использовать не обязательно. Ведь если вода холодная, то это можно сразу понять, едва войдя в неё. Не стоит допускать, чтобы ребёнок долго купался в прохладной воде.

Необходимо также помнить о том, что простудиться ребёнок может и в помещении. В номерах многих гостиниц сегодня установлены кондиционеры. Именно эти устройства, изменяющие климат в помещении, и могут стать причиной простуды. Следует либо вовсе избегать кондиционеров, либо устанавливать такую температуру, которая уж точно не принесёт никакого вреда здоровью.

2. Солнечный удар

В тёплых странах, куда обычно едут отдыхать всей семьёй, солнце ближе к полудню высоко поднимается над головой, и лучи его ярко светят, почти беспрепятственно проходя в атмосферу Земли. Ведь на небе в это время обычно не бывает ни единого облачка.

Если долго находиться под столь ярким солнцем, можно получить тепловой удар. Этому подвержены не только дети, но и взрослые. В результате теплового удара могут появиться головокружение и тошнота. Организм станет слабым. Ребёнок может потерять сознание.

Лучший способ избежать всех этих проблем – не находиться под солнцем слишком долго. А желательно вообще не загорать в полуденные часы.

Наименьшую опасность солнечные лучи несут утром и вечером, так как в это время они падают на песок уже под достаточно острыми углами.

Рекомендуется загорать с утра – примерно до 11 часов, а затем вечером – примерно с 3-х часов дня. В полдень же необходимо спрятаться от солнца. От него хорошо могут защитить зонтики или деревья. Если же даже в этом случае покажется, что на улице слишком жарко, то не стоит рисковать здоровьем. Лучше взять ребёнка и уйти в какое-нибудь прохладное помещение, где уж точно не грозит никакой тепловой удар.

3. Аллергия

Находясь на море, следует помнить также о том, что местные насекомые могут значительно отличаться от тех, которые летают на родине. Особенно это касается самых приставучих из них, то есть комаров. У ребёнка на море могут проявляться признаки аллергии – красные пятна на коже и зуд.

Лучшим средством для их устранения является обычная зелёнка. Но подействует она лишь в том случае, если её нанести на кожу сразу после укуса.

А отпугнуть настырных насекомых можно попробовать специальными спреями и кремами. Однако следует иметь в виду, что не каждое из тех средств, которое предназначено для отпугивания комаров, эффективно справляется со своей основной функцией. В помещении для борьбы с насекомыми можно использовать фумигаторы.

Что делать перед поездкой?

Важно позаботиться о здоровье своего ребёнка уже заранее, то есть до поездки на море. И вот что именно рекомендуется сделать.

1. Консультация с врачом

Следует поговорить с педиатром, особенно в том случае, если ребёнок даже дома часто болеет. Врач даст советы, как готовиться к путешествию и как проводить отдых.

2. Приём мультивитаминов

За несколько недель до поездки рекомендуется начать принимать всей семьёй поливитаминные комплексы. Это поможет укрепить иммунитет.

3. Регулировка баланса микрофлоры

За пару дней до поездки можно начать давать своему ребёнку препараты, помогающие нормализовать баланс микрофлоры кишечника. Они положительно повлияют на работу ЖКТ и поддержат организм.

Основные правила, которые следует соблюдать родителям, отдыхающим со своими детьми на море – не допускать, чтобы ребёнок проводил слишком много времени под солнцем или в прохладной воде. Так можно избежать наиболее частых проблем – солнечного удара и простуды.

А для укрепления иммунитета рекомендуется ещё перед поездкой всей семьёй начать принимать витаминные комплексы.

                       

Слайдер записей slider

Содержимое файла
comments\inc\comments_banner.tpl.php

Комментарии 0

Войдите или зарегистрируйтесь чтобы добавлять комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий.
+